Nie bójmy się cholesterolu, czyli wojna margaryny z masłem
prof. dr hab. Grażyna Cichosz
Kategorie: Medycyna, zdrowie. Nauka, technika.
Rok wydania lub ukończenia: 2013 | E-book dostępny u nas od: 2016-11-26
Średnia ocena: 4.5 | Liczba ocen: 123
Liczba pobrań: 272
Czy rzeczywiście podwyższony poziom cholesterolu jest zagrożeniem dla zdrowia, przyczyną miażdżycy, zawałów, wylewów? Czy tłuste jedzenie jest dla nas szkodliwe? Czy margaryna jest zdrowsza od masła? Już samo stawianie tych pytań wydaje się herezją. A co dopiero negatywna na nie odpowiedź, którą znajdziesz w publikowanym u nas tekście. Uważaj – ten tekst może całkowicie odmienić Twoje poglądy na zdrowe odżywianie! Może też przyczynić się do znacznej poprawy Twojego zdrowia.

 

[Ten e-book znajduje się w domenie publicznej]

Recenzje
ciekawe....
( 2017-01-18 10:08:19 )
brawo!
( 2017-01-03 08:47:44 )
Autor: hipi49
"Są państwa gdzie zabroniono produkcji margaryny, aby nie zatruwać swych obywateli, Polska niestety, do nich nie należy. Staram się rozpowszechniać takie artykuły wśród znajomych, by choć trochę przyczynić się do uświadomienia. hipi"
ciekawa
( 2016-11-04 17:38:44 )
Autor: Iza G
Rozpowszechnić
( 2016-04-24 10:12:32 )
Autor: emile2
Po 10. letnim stosowania "diety optymalnej" dr. Kwaśniewskiego po raz pierwszy spotkałem się z takim artykułem.
Świetne "podręcznik" o ważnym, życiowym problemie...
( 2016-02-06 08:49:58 )
Autor: Guro
Przeczytać powinien każdy i każdy powinien stosować się do rad mądrej i pełnej gruntownej wiedzy autorki
Daje do myślenia
( 2016-01-27 15:33:25 )
Autor: Beata
To co czytamy możemy subiektywnie oceniać i uwierzyć albo nie. Naszy wybór. Pozytywne jest to,że pozycje jak ta umożliwia nam wybór, w co ewentualnie możemy wierzyć. Uważam, iż ta pozycja jest warta czytania.
Warto przeczytać, szczególnie jeśli nie słyszało się wcześniej o takich opiniach.
( 2015-12-29 17:53:23 )
Autor: Jerzy
ciekawa pozycja.Zachęcam do przeczytania.Warto poznać inne zdanie w tak ważnym temacie.
( 2015-11-26 08:46:01 )
Autor: Gosia45
Jak najwiecej takich wiadomosci.
( 2015-10-05 10:53:02 )
Autor: Dana
"Bardzo dobra pozycja. Nie mogąc liczyc na służby zdrowia leczmy sie sami. Takie pozycje są bardzo pomocne."
Krótko,treściwie,potwierdziło wiedzę,którą miałam na ten temat do tej pory.
( 2015-09-25 11:50:12 )
Autor: Iweta
Koniecznie trzeba zapoznać się, szok gwarantowany...
( 2015-05-12 23:42:27 )
Opinia w opozycji do upowszechnionych popularnych promowanych w mediach opinii.
Warto przeczytać - alternatywa dla "jedynie słusznych" teorii żywieniowych
( 2015-05-07 09:19:58 )
Autor: Robert
Oby powstawało więcej takich udokumentowanych tekstów.
Bardzo dobra pozycja
( 2015-03-16 08:02:06 )
Autor: MO
"Bardzo dobra pozycja.Tego typu wiedza powinna być upowszechniana na obowiązkowych szkoleniach dla lekarzy. Lekarze niestety nie znają bieżących osiągnięć nauki na tematy zdrowia.Byłem u trzech lekarzy specjalistów-temat statyny. Żaden z nich nie widzi możliwości ich zastąpienia,pomimo,że wyrządzają tyle szkody w organizmie. Wręcz twierdzą że nauka nie zbadała tego tematu. Denerwują się,że pacjent próbuje szukać innych środków. Jest to naprawdę żenujące.Propagowanie wiedzy na te tematy jest więc bardzo wskazane.Dziękuję za te informacje."
Daje wiele do myślenia. Materiał wart publikacji.
( 2015-03-06 09:23:24 )
Autor: zdzich1958
Od dawna obserwuję jak reklamy piorą nam mózgi,jemy coś co nie nadaje sie do spożycia. Również leczenie polega na likwidacji objawów a nie choroby, Między innymi zdrową dietą mozna uniknąć niektórych chorób.
warte obejrzenia, musimy się edukowć,
( 2015-01-14 19:07:24 )
Autor: Regina
wiedza na temat działania własnego organizmu, jest najlepszym lekarstwem. Dzięki temu będziemy zdrowi bez skutków ubocznych. I możemy się nie bać "służby zdrowia".
ciekawa i walcząca z serotypami ... Gorąco polecam
( 2014-11-15 15:14:07 )
Autor: Aldona
Warto przeczytać
( 2014-11-05 08:29:49 )
Autor: Teresa
Ciekawe opinie
( 2014-10-27 08:00:47 )
Przedstawione wywody skłanaiją do dalszej lektury na temat naszej diety
Ciekawe, warto przeczytać.
( 2014-10-20 15:51:55 )
Autor: Teresa
Ciekawe, polecam szerokiemu gronu czytelników.
( 2014-09-30 20:51:56 )
Polecam wszystkim!
( 2014-09-21 21:48:28 )
Autor: latko.jola
Proponuję jako lekturę (i dyskusję) obowiązkową dla studentów medycyny. Lekarze nadal twierdzą swoje
( 2014-08-27 19:34:43 )
Autor: Jerzy
Szkoda, że lekarze udają, że tego nie wiedzą i nadal przepisują statyny.
( 2014-08-22 19:13:17 )
W książce nie poinformowano, że cholesterol LDL jest obliczany (nie zawsze poprawnie) a nie mierzony. O czym większość czytelników może nie wiedzieć. Autorka zwraca uwagę, że konsumentom zrobiono skuteczne "pranie mózgu". Podstawowym zagrożeniem jest tzw. prawo żywnościowe, które niestety zostało sporządzone dla biznesu, przez "niezależnych ekspertów" - w opinii autorki i nie tylko jej, eksperci ci są pozbawieni skrupułów. Książkę warto przeczytać.
pokrywa się z moimi obserwacjami dotyczącymi żywienia.
( 2014-08-03 12:20:24 )
Cieszę się, że są niepokorni naukowcy,którzy starają się upowszechniać prawdę. Brawo Pani Profesor!!
( 2014-04-30 23:03:04 )
Autor: Leonard Woźnica
Już przed kilkoma laty usiłowałem dociec, dlaczego tak wielu utytułowanych medyków bezwzględnie i z ogromna zaciekłością zwalcza dietę dr Kwaśniewskiego i ruch "OPTYMALNYCH". Na znaczną część moich pytań odpowiada w publikowanym wywiadzie prof. Grażyna Cichosz. Przekazałam e-book swoim bliższym i dalszym znajomym, z prośbą, by tezy w nim zawarte upowszechniali wśród swoich bliskich - tych których lubią i dobrze im życzą. Sam zaś, będę się starał zgłębiać temat diety białkowo-tłuszczowej. Pozdrawiam wszystkich, którzy wystawili pochlebne opinie na temat tego materiału.
super
( 2014-04-23 14:26:23 )
Autor: dyzio
ciekawe
( 2014-04-23 07:23:23 )
nareszcie
( 2014-04-22 08:51:33 )
Autor: tom
wreszcie trochę gorzkiej prawdy o koncernach farmaceutycznych i spożywczych
Akurat się zgadzam z autorką w 100%
( 2014-04-17 14:55:08 )
Autor: Ewa
Sama prawda
( 2014-04-15 08:05:53 )
Autor: Aleksander Małecki
Od wielu lat niezależni naukowcy dowodzą że to bzdurne mity, jakoby tłuszcze zwierzęce (smalec itp.), były bardzo szkodliwe, jakoby wysoki poziom cholesterolu był bezpośrednio odpowiedzialny za miażdżycę, zawały itp. Niestety, 95% społeczeństwa nadal wierzy w te bzdury, unika masła, smalcu a używa margaryn itp. Mit poparty odpowiednio opłaconym marketingiem może trwać jeszcze 100 lat.
We szystkich dietach, suplementach i ekologicznej zywności powiinśmy kierować się rozumem i nie wier
( 2014-04-12 19:22:03 )
Książka super potwierdza moje myślenie o tzw. zdrowej żywności.
bardzo dobry odkłamujący przeciwny dyktatowi trans
( 2014-02-05 10:10:36 )
Autor: julka
Każdy na diecie antyniklowej z wykluczeniem wie, co znaczy ten artykuł. Po zdrowej diecie śródziemnomorskiej miewa swędzące obrzęki a po niezdrowym maśle, mięsie etc czuje się świetnie i odzyskuje energię. Trzeba promować naturalne produkty, co wynika z ww.artykułu a nie suplementy i śmieciowe jedzenie. Po to rozmaitość dóbr, żeby zgodnie ze zdrowym rozsądkiem wybrać coś dla siebie
Ciekawe. Nawet bardzo.
( 2014-02-01 23:20:12 )
Autor: hekto
"Już coś na ten temat słyszałem. Tu znalazłem rozwinięcie i potwierdzenie. Prawdę mówiąc to jest świństwo, że się ludzi oszukuje. Od dziś będę dużo staranniej kupował tłuszcze i węglowodany."
Zaskakujące podejście do tematu.
( 2014-01-23 18:29:00 )
Autor: PM
Znalazłem potwierdzenie czegoś, co podświadomie czułem.
nie o to mi chodziło
( 2014-01-19 22:24:11 )
Autor: Krzyś
warto przeczytać w trosce o zdrowie własne i najbliższych
( 2014-01-12 20:58:43 )
Autor: elka
Przeczytałam z zainteresowaniem, mimo, iż temat nie jest dla mnie nowy. Pozycja ciekawa, obszernie traktuje wszystkie zagadnienia związane z tematem. Do niedawna część opisanych przez autorkę informacji była utajniana w trosce o interesy producentów margaryny. Nawet w latach 70-tych i 80-tych, w tzw. trudnych czasach, gdy moje dzieci były małe, a margaryna znacznie tańsza od masła, znajomi lekarze opowiadali mi o tym, że margaryna jest absolutnie niewskazana dla maluchów, ale informacji na ten temat oficjalnie się nie upowszechnia . Dlaczego więc obecnie w reklamach telewizyjnych "szczęśliwe mamy" serwują "szczęśliwym dzieciom" kanapki z margaryną "o smaku wiejskiego bochenka"? Kochani! Kierujmy się rozumem, nie dajmy sobą manipulować. To, co prawdziwe (masło) powinno zawsze wygrywać z tym, co sztuczne (Pfuj! Margaryna o smaku chleba???).
Warto przeczytać. Warto wiedzieć, że wielu lekarzy i naukowców zgadza się z tezami w e-booku.
( 2014-01-05 17:46:46 )
Autor: mz
Dementuje powszechnie zasłyszane kłamstwo.
( 2014-01-05 15:21:24 )
Autor: Paweł
"Myślę, że jest to pozycja bardzo na czasie. Obecnie modne jest zdrowe odżywianie i dbanie o własne ciało i zdrowie. Otóż treść tego wywiadu dementuje powszechne zakłamanie, że niejako tłuszcz nam szkodzi. Nie raz już spotkałem się z podobnymi przesłaniami, ale po tej lekturze wiem, że muszę uważniej przypatrzeć się temu zagadnieniu. Na pewno przeczytam nie jeden raz."
Tezy podane w artykule wydają się logiczne.
( 2013-12-17 08:58:25 )
Autor: YOGI
Przedstawione argumenty za głoszonymi tezami nie są zbyt mocne, co rodzi wątpliwości jaka jest cała prawda o zdrowym odżywianiu.
super
( 2013-12-16 23:26:59 )
Autor: Krzysiek
INTERESUJĄCE
( 2013-12-15 09:15:58 )
Autor: ZF
Swietna publikacja.
( 2013-12-14 11:23:29 )
Autor: zkwasek
Publikacja otworzyła mi oczy na panującą rzeczywistość.
Dziękuję za prawdę
( 2013-12-13 05:53:47 )
Autor: Seweryn
Należy uświadamiać ludzi, aby nie pozwalali sobą manipulować i dawać się oszukiwać
Przeczytałem jednym tchem, aby mieć argumenty w dyskusji z tzw "dietetykami" o zdrowym żywieniu
( 2013-12-12 08:46:56 )
Autor: remidobrzynski
"Jako chłop bardzo lubię dobrze tzn tłusto i ""mięsnie"" pojeść. Gdy nie mam na obiad kawałka mięsa to niestety, ale jestem nie dojedzony. Jem również własnej roboty smalec, uwielbiam masło, jem golonki, boczki itp. Mam 55+ Nie narzekam na zdrowie. W tym roku zbadałem swój cholest. i okazało się, że przy takim jedzeniu mam wskaźnik 204 przy maksymalnym 200. Książkę przeczytałem a niektóre fragmenty nawet zapamiętałem aby mieć atuty w dyskusji z tzw ""dietetykami"", którzy wszystkiego się boją jeść: czy to tłustego, czy tez słodkiego. Dobra ciekawa pozycja. Polecam do poznania. Udostępniłem informacje o niej również na facebook'u. Jedzmy na zdrowie!"
Ciekawe. Dam żonie.
( 2013-12-11 21:29:08 )
Autor: vladkru
ciekawy tekst
( 2013-12-11 18:40:52 )
Autor: atenka1972
Warto przeczytać i chwilkę zastanowić się co jemy, jak to wpływa na nasze zdrowie, i jak bardzo ulegamy wpływom reklamy. Niestety chyba nie liczy się nasze zdrowie, tylko interes biznesu spożywczego, farmaceutycznego i marketing. Niestety. Może warto świadomie wybierać produkty do naszego koszyka.
fakty znane i oczywiste w dobie globalizacji
( 2013-12-11 07:06:22 )
Dobra
( 2013-12-11 04:01:23 )
Autor: warap
takich tekstów potrzeba polecam
( 2013-12-10 20:54:14 )
Ciekawe podejście, warto przeczytać
( 2013-12-10 20:31:26 )
Pozycja, która otwiera oczy.
( 2013-12-10 17:43:51 )
Autor: Majka
Ciekawy wywiad. Mógłby być trochę dłuższy. Uwrażliwia na obecne zjawiska cywilizacyjne...
warto przeczytać i zastosować w życiu
( 2013-12-10 16:45:27 )
warto przeczytac
( 2013-12-10 13:46:28 )
Bardzo interesujace informacje,zwlaszcza dla tych ktorzy dbaja zeby zdrowo sie odzywiac.
POLECAM CIEKAWY ARTYKUŁ
( 2013-12-10 13:26:20 )
Autor: malinka
super publikacja odważna, problem w tym że znów cholesterol
( 2013-12-10 13:23:42 )
Autor: kpolity
ciekawy e-book acz kontrowersyjny
( 2013-12-10 11:55:58 )
Ten wywiad powinien przeczytać każdy...
( 2013-12-10 11:44:25 )
Autor: Jotbu
Pani profesor Grażyna Cichosz -- powołując się na przeprowadzone badania -- odsłania prawdziwe oblicze tzw. hipercholesterolowej teorii miażdżycy. Daleka jestem od fascynacji każdym przedstawionym poglądem (nie zawsze) naukowym, ale teoria pani profesor przemawia do rozsądku. Warto przeczytać -- choćby po to, żeby wyrobić sobie własne zdanie na przedstawiony temat.
Warto przeczytać. Można z innej strony podejść do problemu.
( 2013-12-10 11:22:39 )
Autor: Arnika
dobre rady
( 2013-12-10 09:48:22 )
Autor: Alicja
Spełnia moje oczekiwania
( 2013-12-10 09:33:45 )
Szukałam potwierdzenia, że margaryna nie jest "lekiem" na wysoki cholesterol i znalazłam.
( 2013-12-10 09:11:07 )
Autor: kach
Bardzo ciekawe.
( 2013-12-10 08:12:15 )
Warto spojrzeć na kwestię tłuszczy z innego - niż obiegowy - punktu widzenia.
( 2013-12-10 06:26:16 )
Autor: agnieszka
Wreszcie prawdziwe fakty-warto przeczytać
( 2013-12-10 05:35:24 )
Autor: grażyna
Bardzo ciekawe
( 2013-12-10 04:58:14 )
Autor: Ewa
Wywiad -miód na moje serce.
( 2013-12-10 01:06:23 )
Autor: mglucha
Sprawy, które znałem, zostały przez fachowca wypowiedziane i uzasadnione
( 2013-12-10 00:38:38 )
Nareszcie odważnie napisana prawda, zachęcam do przeczytania.
( 2013-12-05 10:18:16 )
Autor: ewa
Ciekawe fakty.
( 2013-12-03 20:41:53 )
Tekst zawiera ważne informacje, warto go przeczytać.
( 2013-12-03 11:04:31 )
Autor: antydaktyl